Kuuntelin Liikettä Lahden alueen yrittäjille -hankkeen loppusanoja kyyneleitä pidätellen. Testit olivat ohi. Tuijotin testituloksia, joita en olisi halunnut uskoa omikseni. Tässäkö todella koko muutosten vuoden anti?
Avainsana: elämäntapamuutos
KOLUMNI: Laihdutus, joka esti laihtumisen
Olen elänyt tänään 214 päivää putkeen laihduttamatta. Raskausaikoja lukuun ottamatta se lienee henkilökohtainen ennätykseni arviolta noin 25 vuoden ajalta. Eikö kuulostakin surulliselta?
Sitä se kieltämättä on.
Lue loppuun
KOLUMNI: Uudistamisen arvoiset vihkivalat
Helmikuu. Jumppatunneilla mahtuu taas treenaamaan sohimatta vieruskaveria jumppakepillä silmään, ja ostoskärryihin sujahtelee tuttuun tapaan viikonloppuoluita ja sipsipusseja. Kannattiko reilu kuukausi sitten uhota intoa puhkuen, että nyt ne elämäntavat muuttuvat lopullisesti?
