Saavutetuista eduista ei kuulemma koskaan pitäisi luopua. Kun vaihtaa palkkatyön yrittäjyyteen, tulee luovuttua paljosta. Palkalliset lomat olivat itselläni yksi sellainen työntekijän etu, jota pidin niin arvokkaana, etten yli 35 vuoteen pitänyt itseäni potentiaalisena yrittäjänä. Mutta tässä sitä nyt ollaan. Lue loppuun
Kategoria: Liikettä Lahden alueen yrittäjille
Liikuntahankkeen lopputestit: ne-on-vaan-numeroita, ne-on-vaan-numeroita…
Kuuntelin Liikettä Lahden alueen yrittäjille -hankkeen loppusanoja kyyneleitä pidätellen. Testit olivat ohi. Tuijotin testituloksia, joita en olisi halunnut uskoa omikseni. Tässäkö todella koko muutosten vuoden anti?
Viidettä kertaa liikuntaneuvojalla: havaintoja itsestäni ja treeneistäni
- Vaikka viimeiset neljä kuukautta ovat olleet sietämättömän täynnä toistuvia flunssia, on silkkaa idiotismia pelätä, että myös koko treenikevät menee plörinäksi sairastelujen vuoksi. Kävi miten kävi, etukäteen pelkääminen on silkkaa energian hukkaa.
Neljäs kerta liikuntaneuvojalla: kaamos-minä 5-1 (ei sentään kuusnolla)
Istun tutussa huoneessa ja tuijotan ikkunasta pimeyttä, jonka läpi ei näe mitään. Olen saapunut liikuntaneuvontaan myöhässä, sillä myös marraskuinen liikenne oli mallia ”ei näe mitään”.
Liikettä Lahden alueen yrittäjille: Testitulosjännäystä hankkeen puolivälissä
Rakastan testituloksia. Mittaamalla saatu luku on faktaa, vaikka sen voissa paistaisi ja tällaiselle auktoriteettiuskovaiselle yksilölle äärimmäisen arvokasta dataa. Vaikka tietenkin aina voi olla muuttujia, jotka voivat aiheuttaa tilastoihin vääristymiä, mutta sen ratkaisevan kokonaiskuvan kannalta testitulokset ovat varmasti aina varsin lähellä totuutta.
Kolmas kerta liikuntaneuvojalla: Valmiina ihmiskokeeseen!
Lähdin liikuntaneuvojan tapaamiseen täysin eri tunnelmissa kuin aiempiin. Olin koko kesän liikkunut ensimmäisessä tapaamisessa ohjenuoraksi saamani muistilapun ohjeiden mukaan.
Toinen kerta liikuntaneuvojalla: kun ikuinen laihduttaja laihdutuksen lopetti
Itseäni motivoivan Kirjoitan paremmin kuin juoksen –kiertueen ansiosta minulla ei tällä hetkellä ollut tarpeita keskustella liikunnasta Liikettä Lahden alueen yrittäjille -hankkeen liikuntaneuvonnassa. Oikeastaan koko kiertue syntyi edellisen kerran liikuntaneuvonnan annista. Sain silloin mukaani pienen postnote-lapun, jossa oli ohjenuora: Juoksua riittävän kevyesti ja rauhallisesti. Kynnys lähtemiselle alas = kiva lähteä.
Liikuntalajikokeiluja yritteliäässä porukassa
Alkukeväällä startannut Liikettä Lahden alueen yrittäjille -hanke on tarjonnut jo alkukesään mennessä monenmoisia liikuntalajikokeiluja. Osa lajeista on toki ollut jo entuudestaan tuttuja, mutta mukaan olen mennyt aina kun on aikatauluihin sopinut, sillä AINA voi tutustakin lajista saada uutta irti hyvässä opastuksessa.
Kirjoitan paremmin kuin juoksen -kiertueen avaus HCR:llä
Debytointi puolimaratonilla Toteuttamo Verbaalin tallissa on nyt suoritettu. Lauantainen Helsinki City Run oli laskujeni mukaan 12. puolimaratonini. Suorituksena varsin epätasainen. Ehkä epätasaisin ikinä, sillä olen luonteeltani varovainen juoksija, joka pelkää noutajaa. Siksi en koskaan lähde liian lujaa.
Korjaan. En yleensä lähde liian lujaa.
Ensimmäinen kerta liikuntaneuvojalla: mikä mättää ja miksi?
Ensimmäinen tapaamisemme meni melkoiseksi monologiksi siitä, miten minä liikun ja syön nyt, ja miten minä ehdottomasti haluaisin liikkua ja syödä. Todennäköisesti en olisi mukana tässä hankkeessa, mikäli nuo asiat kohtaisivat lähemmin toisensa.