KOLUMNI: Taisto kaappilaihdutuksen viettelystä vastaan

Moni ikätoverini muistaa lapsuudesta äidin, joka söi pisteitä ja merkitsi ne tärkeään muistikirjaansa. Lapsuusmuistoihin saattaa kuulua myös kaalikeiton tymäkkä tuoksu kesälomien jälkeen. Kuinka äiti keitti suuren sammion laihduttavaa ihmekeittoa eikä syönyt viikkoon mitään muuta. Tai sitten äiti vispasi terveyspulvereita ja imi niitä pillillä hapan ilme kasvoillaan. Lue loppuun

Mainokset

Liikettä Lahden alueen yrittäjille: Testitulosjännäystä hankkeen puolivälissä

Rakastan testituloksia. Mittaamalla saatu luku on faktaa, vaikka sen voissa paistaisi ja tällaiselle auktoriteettiuskovaiselle yksilölle äärimmäisen arvokasta dataa. Vaikka tietenkin aina voi olla muuttujia, jotka voivat aiheuttaa tilastoihin vääristymiä, mutta sen ratkaisevan kokonaiskuvan kannalta testitulokset ovat varmasti aina varsin lähellä totuutta.

Lue loppuun

Toinen kerta liikuntaneuvojalla: kun ikuinen laihduttaja laihdutuksen lopetti

Itseäni motivoivan Kirjoitan paremmin kuin juoksen –kiertueen ansiosta minulla ei tällä hetkellä ollut tarpeita keskustella liikunnasta Liikettä Lahden alueen yrittäjille -hankkeen liikuntaneuvonnassa. Oikeastaan koko kiertue syntyi edellisen kerran liikuntaneuvonnan annista. Sain silloin mukaani pienen postnote-lapun, jossa oli ohjenuora: Juoksua riittävän kevyesti ja rauhallisesti. Kynnys lähtemiselle alas = kiva lähteä.

Lue loppuun