Moni ikätoverini muistaa lapsuudesta äidin, joka söi pisteitä ja merkitsi ne tärkeään muistikirjaansa. Lapsuusmuistoihin saattaa kuulua myös kaalikeiton tymäkkä tuoksu kesälomien jälkeen. Kuinka äiti keitti suuren sammion laihduttavaa ihmekeittoa eikä syönyt viikkoon mitään muuta. Tai sitten äiti vispasi terveyspulvereita ja imi niitä pillillä hapan ilme kasvoillaan. Lue loppuun
Kuuntelin Liikettä Lahden alueen yrittäjille -hankkeen loppusanoja kyyneleitä pidätellen. Testit olivat ohi. Tuijotin testituloksia, joita en olisi halunnut uskoa omikseni. Tässäkö todella koko muutosten vuoden anti?
Olen elänyt tänään 214 päivää putkeen laihduttamatta. Raskausaikoja lukuun ottamatta se lienee henkilökohtainen ennätykseni arviolta noin 25 vuoden ajalta. Eikö kuulostakin surulliselta?
Sitä se kieltämättä on.
Lue loppuun
Rakastan testituloksia. Mittaamalla saatu luku on faktaa, vaikka sen voissa paistaisi ja tällaiselle auktoriteettiuskovaiselle yksilölle äärimmäisen arvokasta dataa. Vaikka tietenkin aina voi olla muuttujia, jotka voivat aiheuttaa tilastoihin vääristymiä, mutta sen ratkaisevan kokonaiskuvan kannalta testitulokset ovat varmasti aina varsin lähellä totuutta.
Lähdin liikuntaneuvojan tapaamiseen täysin eri tunnelmissa kuin aiempiin. Olin koko kesän liikkunut ensimmäisessä tapaamisessa ohjenuoraksi saamani muistilapun ohjeiden mukaan.
Itseäni motivoivan Kirjoitan paremmin kuin juoksen –kiertueen ansiosta minulla ei tällä hetkellä ollut tarpeita keskustella liikunnasta Liikettä Lahden alueen yrittäjille -hankkeen liikuntaneuvonnassa. Oikeastaan koko kiertue syntyi edellisen kerran liikuntaneuvonnan annista. Sain silloin mukaani pienen postnote-lapun, jossa oli ohjenuora: Juoksua riittävän kevyesti ja rauhallisesti. Kynnys lähtemiselle alas = kiva lähteä.
Vapaa verbaalikko 